Wszyscy wiedzą, że cytryny są zdrowe ze względu na wysoką zawartość witaminy C. Dzięki niej lecznicze działanie herbaty jest jeszcze bardziej wzmocnione. Ale ma ona również inne zalety.
Mamy listę 6 korzyści płynących ze spania z połówką cytryny obok łóżka.
To naprawdę ma wiele zalet!
Ogłoszenia
1. w końcu zasnąć
Zapach cytryny działa uspokajająco i zmniejsza poziom stresu.
2. Twoja koncentracja się poprawi
Cytryny mają jedną wspaniałą właściwość – wdychanie ich zapachu aktywuje mózg i poprawia koncentrację oraz pamięć. Zostało to udowodnione w badaniach japońskich naukowców.
3. Twój … nastrój się poprawi
Aromat cytrynowy pomaga leczyć depresję i stany lękowe.
Czystsze powietrze i mniej kurzu
Cytryna ma nie tylko przyjemny zapach, ale także właściwości antybakteryjne. Oczyszcza powietrze w sypialni – zapomnij o porannym kaszlu i chrapaniu.
5. Niższe ciśnienie
Wiele osób zmaga się z wysokim ciśnieniem krwi. Wykazano, że wdychanie zapachu cytryny uspokaja organizm, a tym samym obniża ciśnienie.
6. Powstrzymaj komary
Mrówki, komary, muchy i inne owady wprost nienawidzą zapachu cytryny i dlatego nie będą po prostu wąchać cię w sypialni. Aby uzyskać lepsze efekty, zalecamy również wbicie goździków w cytrynę.
Doskonale, co o tym sądzisz?
Wypróbujesz?
Podziel się tym przepisem, Twoi znajomi go pokochają.