Ostropest plamisty pomaga w leczeniu alkoholowych i wirusowych chorób wątroby, ale jest również skuteczny w przypadku zatruć grzybowych. W tym roku najważniejszym ziołem na problemy z wątrobą stał się ostropest plamisty (Silybum marianum).
Ostropest plamisty pochodzący z rejonu Morza Śródziemnego to ciepłolubna roślina, która dobrze czuje się na słonecznych i suchych obszarach. Można ją spotkać niemal w każdej części świata.
Dorasta do 2-3 metrów, ma fioletowe kwiaty, białe marmurkowe liście, a łodyga pokryta jest kłującymi łuskami (kolcami).
Reklamy
Najważniejszą substancją czynną ostropestu plamistego jest mieszanina związków przeciwutleniających ekstrahowanych z dojrzałych nasion, popularnie zwana sylimaryną.
Sylimaryna składa się z kilku flawonoidów (m.in. sylibininy, sylidianiny, sylikrystyny), które odgrywają kluczową rolę w usuwaniu toksyn i wspomaganiu regeneracji wątroby.
Dodatkowo sylimaryna działa przeciwzapalnie (dlatego zaleca się ją np. w leczeniu pacjentów z zapaleniem wątroby czy zapaleniem wątroby), a także hamuje śmierć komórek wątroby.
Kiedy go używamy:
Kilka badań wykazało, że związki zawarte w ostropeście plamistym wypłukują toksyny z organizmu (takie jak alkohol), zmniejszają stany zapalne i sprzyjają tworzeniu nowych komórek wątroby.
W badaniach na zwierzętach wykazano, że zioło to poprawia czynność wątroby, co jest przydatne w leczeniu chorób wątroby wywołanych alkoholem, takich jak marskość.
Ostropest plamisty jest szeroko stosowany w leczeniu wirusowego zapalenia wątroby (szczególnie zapalenia wątroby typu C), chociaż dowody naukowe nie zawsze są jasne.
Natomiast badanie na małej próbie wykazało wyraźnie pozytywny efekt: u pacjentów z wirusowym zapaleniem wątroby typu C w wyniku leczenia wystąpiło znaczne zmniejszenie miana wirusa, a u prawie połowy uczestników po dwóch tygodniach leczenia poziom wirusa był ledwo wykrywalny.
Istnieją również badania potwierdzające przeciwnowotworowe działanie sylimaryny, jednak potrzebne są dalsze badania, aby to potwierdzić.
Ostropest może również pomóc w zatruciu grzybami.
W jakiej formie jest dostępny?
Większość produktów handlowych wytwarzana jest z jej nasion, chociaż nadziemne pędy liściowe można również stosować w postaci suszonej. Nalewka (krople, olejek) dostępna jest głównie w aptekach lub sklepach zielarskich, ale dostępna jest również w postaci kapsułek chroniących wątrobę w ilości 140 lub 300 mg.
Herbatę można przygotować także z części roślin, warto jednak wiedzieć, że sylimaryna jest nierozpuszczalna w wodzie, dlatego sprawdza się jedynie jako herbata na łagodne dolegliwości (np. kaca).
Dawkowanie, skutki uboczne.
Znane są jedynie łagodne skutki uboczne (przedawkowanie może powodować wzdęcia lub biegunkę), dlatego można go stosować z dużym bezpieczeństwem.
Zanim zaczniesz brać skonsultuj się z lekarzem!
Tym bardziej, że sylimaryna może wpływać na sposób stosowania niektórych leków, takich jak niektóre leki przeciwdepresyjne, środki antykoncepcyjne, leki przeciwalergiczne, leki obniżające poziom cholesterolu lub leki rozrzedzające krew.