Dobre w smaku, delikatnie pachnące zioło od dawna jest dobrze znaną i często używaną przyprawą kuchenną. Jego naukowo udowodnione korzyści zdrowotne są również niezwykłe, a lista jest zaskakująco długa.
Na przykład badania wykazały, że może on pomóc organizmowi utrzymać równowagę węglowodanowo-cukrową. Cynamon ma działanie podobne do insuliny dzięki zawartości trzech białek.
Ćwierć łyżeczki cynamonu dziennie może również zmniejszyć ryzyko wystąpienia zespołu metabolicznego o 10 do 30 procent. Wiadomo również, że ma wpływ na trawienie, apetyt i wzmacnia żołądek.
Reklamy
Znamy trzy rodzaje cynamonu. Najlepszej jakości jest cynamon cejloński, następnie cynamon chiński i wreszcie cynamon malabarski. Sprzedawany jest w dwóch formach, mielonej i całej.
Artykuł w Canada’s World News wymienia następujące choroby, które można skutecznie wyleczyć mieszanką cynamonu i miodu.
Choroby serca
Mieszanka miodu i cynamonu, spożywana rano zamiast dżemu. Obniża poziom cholesterolu w sercu i naczyniach krwionośnych, chroni przed zawałem serca. Ci, którzy już przez to przeszli, mogą zapobiec dalszym, jedząc regularnie. Miód i cynamon przywracają elastyczność naczyń krwionośnych, łagodzą duszności i wzmacniają bicie serca.
Zapalenie stawów
Osoby cierpiące na tę chorobę powinny mieszać 2 łyżki miodu i 1 łyżeczkę cynamonu w szklance ciepłej wody codziennie – rano i wieczorem. Regularne spożywanie tego napoju pozwala nawet pozbyć się przewlekłego zapalenia stawów. Spośród 200 pacjentów, którzy wzięli udział w eksperymentach na Uniwersytecie w Kopenhadze, u 73 ból całkowicie ustąpił. W ciągu miesiąca pacjenci, którzy nie mogli się poruszać, mogli chodzić bez bólu.
Zapalenie pęcherza moczowego
Rozpuść 2 łyżki miodu i 1 łyżkę cynamonu w szklance letniej wody. Spożycie napoju może wyeliminować zapalenie pęcherza i moczowodów.
Wzdęcia
Badania przeprowadzone w Indiach i Japonii wykazały, że miód i cynamon zapobiegają tworzeniu się gazów w procesie trawienia.
Układ odpornościowy
Codzienne spożywanie miodu i cynamonu wzmacnia układ odpornościowy, chroni organizm przed wirusami i bakteriami, zapobiega infekcjom wirusowym.
Miód jest bogaty w żelazo i witaminy, a jego regularne spożywanie wzmacnia białe krwinki w walce z wirusami i bakteriami.
Cholesterol
Obniżenie wysokiego poziomu cholesterolu – o 10% w ciągu dwóch godzin – uzyskano u pacjentów, którzy pili 2 łyżki miodu i 3 łyżeczki cynamonu rozpuszczone w 2 dl ciepłej wody. Ta metoda stosowana trzy razy dziennie wyleczy również pacjenta z przewlekle wysokim poziomem cholesterolu. Poprzednie badania wykazały, że sam rodzimy miód, spożywany codziennie, zapobiega wzrostowi poziomu cholesterolu.
Ból zęba
Mieszankę jednej części cynamonu i 5 części miodu należy trzykrotnie nałożyć na bolący ząb, a ból minie.
Choroby skóry
Miód i cynamon mogą być stosowane przy wszelkiego rodzaju zapaleniach skóry. Również na egzemę i półpasiec. Masę należy nakładać na uszkodzoną skórę.
Przeziębienia
Przez trzy dni spożywać 1/4 łyżki cynamonu zmieszanego z 1 łyżką letniego miodu. Może leczyć przeziębienia, przewlekły kaszel i oczyszcza tchawicę i oskrzela.
Żołądek
Miód i cynamon zapobiegają chorobom żołądka i chronią przed wrzodami żołądka. Spożywanie jednej łyżki cynamonu i 2 łyżek miodu przed posiłkami zapobiega tworzeniu się nadmiernej ilości kwasu żołądkowego nawet po cięższych posiłkach.
Utrata masy ciała
Pij małą szklankę miodu cynamonowego codziennie rano, 1/2 godziny przed śniadaniem (na czczo) i wieczorem przed pójściem spać. Dzięki regularnemu spożywaniu miodu można osiągnąć utratę wagi.
Grypa
Hiszpańscy naukowcy udowodnili, że miód zawiera naturalne substancje, które niszczą szczepy grypy.
Gotowanie
Wymieszaj jedną łyżkę cynamonu z trzema łyżkami miodu. Powstałą masę należy nałożyć na wrzód przed pójściem spać, a rano zmyć ciepłą wodą. Po tygodniu leczenia wrzód zniknie.
Długie życie
Trudności związane z podeszłym wiekiem można złagodzić poprzez regularne spożywanie herbaty miodowo-cynamonowej. 4 łyżki miodu i 1 łyżkę cynamonu należy zagotować w 3 szklankach wody. Zaleca się picie 1/4 szklanki tej herbaty 3 razy dziennie.
Rak
Ostatnie badania przeprowadzone w Japonii i Australii wykazały, że można skutecznie leczyć nowotwory kości, żołądka i jelit. Osoby cierpiące na te choroby powinny spożywać jedną łyżkę miodu i jedną łyżkę cynamonu trzy razy dziennie przez miesiąc.
Chroniczne zmęczenie
Cukier zawarty w miodzie pomaga utrzymać sprawność fizyczną. Starsi pacjenci, którzy spożywali miód i cynamon w proporcji 1:1 byli bardziej zwinni.
Dr Milton, który przeprowadził te badania, twierdzi, że łyżkę miodu i łyżeczkę cynamonu należy wymieszać z wodą i spożywać kilka razy dziennie, ale szczególnie przed godziną 15:00 .
Nieświeży oddech
Nieświeżego oddechu można uniknąć, płucząc rano usta miodem i cynamonem zmieszanymi z ciepłą wodą.
Zapewnia to świeży oddech przez cały dzień.