Jednym z najbardziej przydatnych warzyw dla wątroby jest burak, który ma bardzo silne działanie odtruwające i regenerujące.
Ponieważ nasza wątroba jest jednym z naszych najważniejszych organów, zaleca się poświęcenie jej jak największej uwagi, aby utrzymać jej prawidłowe i zdrowe funkcjonowanie.
Jeśli nasza wątroba nie funkcjonuje dobrze, nie będzie w stanie odfiltrować toksyn i z czasem będziemy musieli stawić czoła różnym chorobom.
Reklamy
Burak zawiera dużo magnezu, wapnia, żelaza, potasu, witaminy C, fosforu, manganu, beta-karotenu i witaminy B.
Burak ma silne działanie ochronne na wątrobę i stymuluje jej pracę.
Regularne spożywanie soku z buraków może znacznie spowolnić postęp przewlekłej choroby wątroby. Burak może być również bardzo skuteczny w zastoju wątroby.
Przygotuj świeży sok z buraków i spożywaj go regularnie!
Będziemy potrzebować następujących składników:
1 duży burak
1 marchewka
1 połówka cytryny.
Oto jak będziemy postępować:
1. dokładnie umyć buraki i marchew, a następnie obrać.
2. Jeśli udało nam się zdobyć organiczne warzywa, nie musimy ich obierać, zwłaszcza jeśli są świeże.
3. Pokrój na mniejsze kawałki i włóż do sokowirówki.
Na koniec dodaj sok z cytryny, a nawet trochę wody.
Przyjmuj jedną dawkę, około 2 decylitrów, każdego dnia, a na pewno nie będziesz musiał martwić się o zdrowie swojej wątroby.
Podziel się tym przepisem, Twoi znajomi na pewno go pokochają.