Naukowcy wielokrotnie analizowali jego niesamowite działanie ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Burak pomaga również w odchudzaniu, ale ma również działanie przeciwnowotworowe, nie ma wielu problemów z jego uprawą, a mimo to ma niesamowite efekty.
Jest sprzedawany w sklepach przez cały rok, więc jeśli nie masz gdzie go uprawiać to i tak zawsze masz go pod ręką 🙂
Ma niesamowite korzyści zdrowotne…
Poprawia wzrok
Reklamy
Naukowcy analizowali buraki niezliczoną ilość razy i odkryli, że poprawiają one wzrok!
Pij sok z buraków, ponieważ:
detoksykuje organizm, a ponieważ jest bogaty w błonnik, zapobiega również zaparciom. W przypadku dyskomfortu jelitowego należy spożywać sok z buraków, ponieważ ma on dobry wpływ na trawienie.
Obniża poziom cholesterolu
Pijąc regularnie sok z buraków, można łatwo obniżyć poziom cholesterolu.
Łatwiej jest schudnąć
Burak oczyszcza organizm, więc przyczynia się również do utraty wagi. Dzięki zawartości błonnika poprawia trawienie, dzięki czemu można szybciej zrzucić zbędne kilogramy.
Pomaga zapobiegać chorobom serca i nowotworom
Burak chroni serce i układ naczyniowy, a nawet działa zapobiegawczo na raka. Chroni głównie przed rakiem jelita grubego.
Spożywaj często sok z buraków i staraj się włączać go do codziennych posiłków. Jeśli uważasz, że jego smak jest zbyt mocny, możesz doprawić go innymi warzywami.