Działanie kurkumy i miodu znane jest na całym świecie. To nie tylko wspaniały smak, który dodają do każdego posiłku, ale dodatkowo mają również korzystny wpływ na nasze zdrowie.
W tym artykule dowiesz się, jak wykorzystać miód i kurkumę do skutecznego leczenia określonych dolegliwości zdrowotnych.
1. Dla dobrej pamięci
Reklamy
Codzienne stosowanie miodu i kurkumy wspomaga pracę mózgu – dlatego osoby starsze zdecydowanie powinny włączyć te 2 składniki do swojej diety!
2. Rak prostaty
Lekarze zalecają kalafior przyprawiony kurkumą – to połączenie nie tylko dobrze smakuje, ale dodatkowo chroni przed rozprzestrzenianiem się nowotworu.
3. Zapalenie stawów
Jeśli cierpisz na bóle stawów, zaleca się wypróbowanie tego napoju: gotuj 2 łyżeczki kurkumy i szklankę wody przez 10 minut na małym ogniu. Otrzymasz gęstą pastę, którą można przechowywać w lodówce przez 1 miesiąc.
Aby pozbyć się bólu stawów, zaleca się dodanie łyżeczki tej pasty do szklanki mleka i picie jej raz dziennie.
4. Cukrzyca
Kurkuma obniża poziom cukru we krwi! Wystarczy zjeść 1/4 łyżeczki przed każdym posiłkiem. Miły bonus: pomoże nam schudnąć.
5. Rak piersi
Każda kobieta powinna spożywać co najmniej łyżeczkę kurkumy dziennie! Możemy dodawać ją do każdego posiłku. Ta aromatyczna przyprawa blokuje namnażanie się komórek rakowych.
6. Ból gardła
Przeziębienie nie oznacza, że od razu musimy biec do apteki po leki. Skuteczną alternatywą są również domowe receptury. Wypróbuj na przykład 1/2 łyżeczki kurkumy i 1 łyżeczkę soli wymieszane w szklance ciepłej wody.
7. Przeciwutleniacze
Warto wspomnieć, że kurkuma jest świetnym przeciwutleniaczem, który nie tylko usuwa toksyny z organizmu, ale dodatkowo ułatwi zasypianie! Dodaj szczyptę kurkumy i łyżeczkę miodu do ciepłego mleka – otrzymasz idealny napój na dobranoc.
8. Oparzenia
Aloes i kurkuma – to wystarczy na oparzenia. Wystarczy wymieszać żel aloesowy z odrobiną kurkumy i nałożyć powstałą papkę na dotknięty obszar.
9. Trądzik
Trądzik, nierówności lub inne niedoskonałości skóry zostaną rozwiązane przez kurkumę zmieszaną z masłem. Wymieszaj oba składniki w stosunku 1:1 i nałóż na problematyczne miejsca.
10. Zdrowa skóra
Kurkuma wygładza zmarszczki i pięknie rozjaśnia skórę. W miseczce wymieszaj niewielką ilość wody, łyżeczkę płatków owsianych i 1/2 łyżeczki kurkumy.
Nałóż maseczkę na umytą twarz i pozostaw na 10 minut. Następnie zmyj ciepłą wodą i nałóż krem nawilżający.
11. Anemia
Wymieszaj 1/4 łyżeczki kurkumy i 1 łyżeczkę miodu. W ten sposób otrzymasz codzienne lekarstwo.
12. Utrata masy ciała
Przepis na idealne śniadanie: Dodaj 3 łyżeczki sypkiej czarnej herbaty, szczyptę cynamonu, łyżeczkę kurkumy, łyżeczkę miodu i 3 plasterki startego imbiru do 1/2 litra przegotowanej wody. Gdy mieszanina ostygnie, odcedź ją i dodaj 1/2 litra białego jogurtu. Przechowywać w lodówce i stosować jako bazę, na przykład do musli 🙂
13. Na ból głowy
Nie chcesz brać silnych leków na każdy ból? Wypróbuj szczyptę kurkumy w szklance ciepłego mleka.