Jednak nie wszystkie przepisy znajdują swoje miejsce w skórkach jabłek – często trzeba je obrać i usunąć. Jeśli należysz do tych, którzy wyrzucają je do kosza, ręka w górę!
Twoje ciało na pewno skorzysta na peelingach
Wielka szkoda, jeśli weźmie się pod uwagę, że skórki jabłek zawierają oprócz witaminy C także wapń , magnez , żelazo, polifenole i inne korzystne dla organizmu substancje. I jak je przetwarzać? Wysusz je, a otrzymasz doskonały napój.
Dorośli i dzieci docenią napój jabłkowy
Oczywiście trzeba umyć, a następnie obrać jabłka, których skórki chcemy użyć. Wysusz skórki w piekarniku lub suszarce i przechowuj w czystym, zamykanym pojemniku. Garść suszonych skórek wystarczy, aby przygotować filiżankę napoju jabłkowego. Zalać wrzącą wodą i dodać cukier lub cytrynę. Peelingi można również stosować w mieszaninie z ziołami, które w tym czasie kwitną.
Według ekspertów ma nawet działanie lecznicze, pomagając obniżyć ciśnienie krwi. Suszone skórki mogą być spożywane jako warzywa kapustne przez każdego, kto stara się schudnąć, podobno zawiera substancje, które znakomicie wspomogą ich wysiłki.
Ciąg dalszy na następnej stronie