Udowodniono naukowo, że składniki te pomagają zmniejszyć ból związany z przewlekłym zapaleniem stawów.
Zapalenie jest chorobą, na którą cierpi obecnie wiele osób. Przewlekłe choroby zapalne: reumatoidalne zapalenie stawów, choroba zwyrodnieniowa stawów, dna moczanowa, zapalenie kaletki itp.
W rezultacie ból stawów może stać się uporczywy i wyniszczający. Na szczęście można go znacznie zmniejszyć stosując odpowiednią naturalną dietę, w skład której wchodzą koktajle wspomagające regenerację stawów .
Wykazano, że mieszanka składników, którą zobaczysz poniżej w tym pysznym koktajlu, ma działanie przeciwzapalne.
Pokarmy, które pomagają regenerować stawy i łagodzą ból:
Kurkuma
jest stosowana od wieków w medycynie ajurwedyjskiej i chińskiej w leczeniu szerokiego zakresu problemów zdrowotnych. Kurkuma zapewnia naturalne właściwości przeciwzapalne i łagodzące ból dzięki kluczowemu składnikowi zwanemu kurkuminą. Badania wykazały, że kurkuma skutecznie łagodzi ból i jest bardzo przydatna w przypadku przewlekłego zapalenia stawów i bólu stawów.
Czarny pieprz
Chociaż nie jest powszechnie dodawany do koktajli, czarny pieprz ma swój cel. Badanie z 2015 roku opublikowane w International Journal of Food Science and Nutrition wykazało, że czarny pieprz jest odpowiedzialny za zwiększenie poziomu przeciwutleniaczy w kurkumie.
Oprócz poprawy wchłaniania kurkumy, czarny pieprz działa również przeciwzapalnie. Według badania Critical Reviews of Food Science and Nutrition z 2013 r. aktywnym składnikiem pieprzu czarnego jest piperyna, która składa się z olejków eterycznych, oleożywic i alkaloidów odpowiedzialnych za jego właściwości przeciwzapalne.
Ciąg dalszy na następnej stronie